女性がセックスでイク方法を「その道のプロ」に聞いてみた【保存版】

女性のみなさん、もっとセックスでイキたいと思いませんか？　一般的に女性は男性よりイキにくいと言われています。でも、誰も「女性がイク方法」を教えてくれませんでしたよね。マユツバ情報は信じられないから、専門的な方から話が聞きたい！. Gスポットは、膣の入ってすぐの上側になります。触ってみるとそこだけザラザラとした感触があります。.

Gスポットを見つけることができたら、指の腹で優しく触りましょう。 Gスポットの位置も個人差があるので、注意して下さいね。.

女性がセックスでイク方法8つと体験談！あなたに合うのは…？
「クリイキ」してみたい…クリトリスでイクための方法とコツを伝授！
セックスはコミュニケーションの一つオナニーはストレス発散の一つ.
関口先生：外も中も。「イクと締まりがよくなる」ってよく言うけど、あれはオーガズムを感じることで脳からホルモンがブワーって出て、骨盤底筋がギュッと締められるから。だから、骨盤底の筋力が強い人ほど締まりがよくなって、イキやすくなる。.
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男性は出すものがあるからオナニーは当たり前と思われていますが、女性も娼年映画視聴無料、ストレス発散させるためにもオナニーは必須なのです。セックスとオナニーは全くの別物で、気持ちよくなるために色々道具を使ったりAVを見ることも当たり前のことなのです。.

Gスポットって色々なところにあるとも言われていて、この尿道周囲と膣の入り口付近。ここらへんのどこかに気持ちいいところがあるので、そこがちゃんと刺激されていれば挿入で中イキできます。. ただ、オナニーをしてるってことに罪悪感を感じているのであればそれは大きな間違いです。私は元ソープ嬢で周りの友達も性にオープンな子達ばかりだったので、周りの子達とオナニーについて話したりもしてきました。.

ということで、Twitterフォロワー5万人超えの人気コラムニスト・妹尾ユウカさんと一緒に、女性医療クリニック・LUNAグループ理事長の関口由紀先生に「イケるカラダの作り方」を伺いました。. お酒を飲んでいたら、えっちな気分になるという人もいるかもしれません。飲みすぎない程度にお酒を入れて、オナニーを楽しみましょう！.

関口先生：外も中も。「イクと締まりがよくなる」ってよく言うけど、あれはオーガズムを感じることで脳からホルモンがブワーって出て、骨盤底筋がギュッと締められるから。だから、骨盤底の筋力が強い人ほど締まりがよくなって、イキやすくなる。. 女性用のAVは女性が軽視されていない感じでかなり素敵です！セックスが激しいわけでなく、優しく女性好みの感じです。.

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昔ほど女性のオナニーに偏見はないですが、中には気にする子もいるかもしれません。もちろんみんなに話したら？とは思いませんし、隠しててOKだと思います。ただ、罪悪感だけは持たず開放感のためにこれからもオナニーをしていきましょう！！.

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関口先生：女性器は、常に湿っていて、おりものがあるのが普通なんです。乾いているのは妊娠能力がない状態。痔のある人なら排便後におしりを洗ったほうがいいけど、おしっこのときまでウォシュレットを使う必要はないよね。1日に1回、入浴時にシャワーでざっと洗うくらいで十分です。. 妹尾：え！　乾いているほうがいいと思っていました。アソコの正しい洗い方はありますか？関口先生：外壁を手で洗うだけで、中は洗わなくていいんです。「小陰唇」というビラビラのところは、裏側に洗い残しができやすいので気をつけて。妹尾：普通の固形石鹸で洗っていいんですか？関口先生：健康な膣内は酸性なので、石鹸のようなアルカリ性のモノより弱酸性のほうが刺激が少ないですね。.

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妹尾：「膣トレ」をするとイキやすくなるって聞いたんですけど、それってどうやるんですか？関口先生：膣トレって、要は骨盤底筋を鍛えるトレーニングなんです。まず姿勢を正して、おなかとおしりの力を抜いたら、そのまま肛門をぎゅっと締めてからゆるめます。次に、膣と尿道をキュっと締めてゆるめます。最後に肛門をキュッと締めて、膣をキュッと締めて、骨盤底を上に引き上げます。.

濡れてきたら、怖がらずに直接触ってみましょう。触る前には必ず手を清潔にして下さいね。. 人気記事ランキング（女性）一番チェックされている記事はコチラ!!

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妹尾：無意識のうちにやってしまうような、感度を下げるNG習慣はありますか？関口先生：体調がよくなければイケないから、不摂生はよくないですね。それから、やっぱり精神的なストレス。仕事が忙しいとか、セックスのときに痛みを感じるとか、リラックスできない状況はよくないです。妹尾：膣の洗いすぎもよくないと本に書いてあったのですが、膣はどうケアしたらいいのでしょうか？関口先生：女性器は、常に湿っていて、おりものがあるのが普通なんです。乾いているのは妊娠能力がない状態。痔のある人なら排便後におしりを洗ったほうがいいけど、おしっこのときまでウォシュレットを使う必要はないよね。1日に1回、入浴時にシャワーでざっと洗うくらいで十分です。.

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関口先生：まあすべて医学的な検証を得ているわけじゃないんだけど、一般的にはマスターベーションをしている人はイキやすいし、していない人はイキにくいよね。. 妹尾：あ、前回の『下田美咲さんとのセックス対談』でいただいたので、私も使ってます。もう無くなりました（笑）.

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もちろん、えっちな動画や漫画を使うのも方法の一つです。しかし、妄想であれば自分の好きな人を好きなように動かすことができます。お金もかかりません！笑. AM編集部：あとこれ、香りもいいんですよ。2種類あるんですけど、メントール入りのさっぱりした『fresh』はジンライムみたいな香りで、しっとりした洗い上がりの『moist』は爽やかなジャスミンの香り。.

自分の気持ちいいポイントを知ることがイクためには必須です。女性はポイントに個人差があるので、人と比べてもだめですよ！. えっちな妄想を膨らませて、むずむずさせておきましょう！イキやすくするには、 1人でも気分を盛り上げることが重要です。. 妹尾：悩んでる人多いんですね。ではまず、セックス経験が豊富でも「イキやすい女性」と「イキにくい女性」がいると思うんですが、彼女たちはなにが違うのでしょうか？.

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AM編集部：今回は株式会社TENGAさんのジェシカ av の企画なんですが、デリケートゾーンつながりで「イケるアソコの作り方」をお聞きしたいと思ってます！妹尾ユウカさん（以下、妹尾）： ……そもそもなんですが、そんなにイキたいものなんですかね？ AM編集部： AM読者からめちゃくちゃ質問がくるんですよ。「どうしたらイケますか？」って。特に中イキのネタは注目度高いです。妹尾：悩んでる人多いんですね。ではまず、セックス経験が豊富でも「イキやすい女性」と「イキにくい女性」がいると思うんですが、彼女たちはなにが違うのでしょうか？関口先生：まあすべて医学的な検証を得ているわけじゃないんだけど、春野奈々妹尾：あ、そこも関係してるんですか。へー！.

クリトリスを指で回す、トントンする、押すなど色々試してみましょう。そして、自分の気持ちいいポイントをみつけるのです。. 関口先生：性的にはそのニオイがいいんですけどね（笑）　でも日本人は男女ともに無臭が好きだったりするので、1日1回なら、『iroha INTIMATE WASH』を使って洗うのもいいと思います。陰部やワキには、フェロモンを出して性的な香りを漂わせる「アポクリン腺」があるので、ニオイはきつくなりやすいです。.

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関口先生：マスターベーションをしている人は、自分でイケるコツがわかるわけでしょ？　セルフでイケないなら、相手のいるエッチでイケないのは当然だよね。妹尾：ちなみに、男性の場合は溜めたほうがイキやすいって言いますよね。関口先生：まあ、一般的にはね。でも、男性もセルフでしてないとイキにくくなるよ。妹尾：へー！　でも、あまり頻繁にやるのはよくないと聞いたことがあるんですけど……。エッチな実話個人差はあるけど、男性も女性も定期的にマスターベーションをしているほうがイキやすい。それに、「やりすぎはよくない」というのも迷信。.

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